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新幼2013~2014年度第二学期第十周食谱
发布日期: 2014/4/21 13:18:16 浏览次数: 613次 发布人:范妹

新坝幼儿园第十周食谱

(注:年龄组36  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

         餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

物用 

食谱

食物用量

食谱

食物用量

        

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,草莓牛奶夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:炒豇豆

汤: 肚丝蘑菇笋片汤

猪蹄膀50,猪肚20,豇豆110,蘑菇30,竹笋30,香菜2,稻米75

海带肉丝粥,香蕉

猪瘦肉丝10,海带5,稻米2

水果:香蕉80

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,达能闲趣饼10

主食:大米饭

荤菜:籽虾溜肉片

素菜:油焖茄子

汤:猪蹄冬瓜木耳汤

籽虾30,猪瘦肉片20,猪蹄20,茄子110,冬瓜30,木耳2,蒜头5,稻米75

香菇牛肉粥,橙子

牛肉10,香菇2,香菜2,稻米20

水果:橙子80

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,核桃酥饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:西红柿炒鸡蛋

汤:丝瓜螺肉百叶豆米汤

猪蹄膀90,西红柿110,鸡蛋15,丝瓜30,螺肉10,百叶6,青豆米10,稻米75

奶黄包,菠萝蜜茶

奶黄包50

营养茶:菠萝60,蜂蜜5

 

 

 

 

   

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,王子巧克力饼10

主食:大米饭

荤菜:油炸带鱼

素菜:莴苣丝炒韭菜

汤:金针粉丝火腿肠汤

带鱼90,火腿肠10,莴苣110,韭菜10,金针5,粉丝5,稻米75

菜粥,苹果

秧草30,花生米10,竹笋20,胡萝卜30,南瓜20,皮蛋10,稻米20

苹果:80

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,达能高钙饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖黄花菜

汤:黑鱼豆腐香菇汤

猪蹄膀50,黑鱼30,黄花菜50,豆腐20,香菇2,蒜头2,稻米75

芝麻包,果珍

芝麻包50

水蜜桃果珍:10

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