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新幼2013~2014年度第二学期第二周食谱
发布日期: 2014/2/24 11:04:42 浏览次数: 655次 发布人:范妹
新坝幼儿园第二周食谱
(注:年龄组3—6岁 每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

         餐次
 
 
日期
早点
午餐
午点
食谱
食 物用 量
食谱
食物用量
食谱
食物用量
         星 期
 
豆浆
 
 
饼干
现磨豆浆150毫升,核桃酥饼10克
主食:大米饭
荤菜:板栗烧鸡腿
素菜:西红柿炒鸡蛋
汤: 平菇豆腐猪血汤
鸡腿80,鸡蛋10克,板栗30,西红柿110克,平菇30克,豆腐10克,猪血15克,稻米75克
海带肉丝粥,砂糖桔
猪瘦肉丝10克,海带5克,稻米20克,
水果:砂糖桔80克
 
星 期
 
牛奶
 
 
饼干
雀巢牛奶150毫升,达能钙奶饼10克
主食:大米饭
荤菜:红烧肉
素菜:萝卜烩豆腐
汤:冬瓜海带小排汤
猪蹄膀40克,小排30克,萝卜100克,豆腐30克,冬瓜30克,海带2克,稻米75克
秧草肉丝面,苹果
猪瘦肉丝10克,秧草30克,水面30克,
水果:苹果80克
 
星 期
 
豆浆
 
 
饼干
现磨豆浆150毫升,巧克力王子饼10克
主食:什锦饭
荤菜:肉丝火腿肠
素菜:秧草香干胡萝卜焖香菇
汤: 猪肝蘑菇蛋花羹
火腿肠20克,猪瘦肉丁15克,猪肝20克,猪油10克,秧草60克,胡萝卜30,香菇5克,花生米10克,香干30克,蘑菇30克,鸡蛋10克,稻米75克
赤豆元宵,橙子
赤豆20克,糯米粉20克,藕粉10克,冰糖10克,
水果:橙子80克
 
星 期
 
   
牛奶
 
 
饼干
雀巢牛奶150毫升,葱油薄饼10克
主食:大米饭
荤菜:椒盐排条
素菜:青菜炒香菇
汤:黄瓜虾米蛋花汤
猪排条90克,青菜100克,香菇5克,黄瓜30克,虾米10克,鸡蛋10克,稻米75克
红枣粥,香蕉
红枣40克,稻米20克,榨菜5克
香蕉:80克
 
星 期
 
豆浆
 
 
饼干
现磨豆浆150毫升,好吃点饼10克
主食:大米饭
荤菜:鹌鹑蛋烩肉圆
素菜:杏鲍菇炒笋片
汤:火腿肠山药粉丝香菜煲
鹌鹑蛋30克,猪瘦肉圆30克,火腿肠20克,杏鲍菇80克,竹笋50克,山药30克,粉丝5克,香菜2克,稻米75克
玉米棒,草莓果珍
玉米棒120克
草莓果珍10克
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