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2019-2020学年第二学期幼儿食谱 (第十四周)
发布日期: 2020/6/28 14:21:27 浏览次数: 166次 发布人:高莉
:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt; ">120克,
干山药15克,蘑菇 15克,草鸡15克,稻米 60

八宝粥,香蕉

香蕉80克,血糯米5克, 冰糖5克,3克,花生仁3克,赤豆3
克,燕麦片3克,稻米 10

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:咖喱牛肉

素菜:油焖土豆

汤:冬瓜海带小排汤

马铃薯 90克,洋葱10克,胡萝卜10克,牛肉10克,猪肉10冬瓜 20克,海带2克,猪小排35克,稻米 60

鸡蛋酱油面

面条 20克,
 鸡蛋10克,
 香菇2克,韭菜2克,
猪肉5

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧鱼块

素菜:黑木耳青椒炒花菜

汤:丝瓜百叶鸡蛋汤

 丝瓜25克,鸡蛋10克,千张5克, 木耳2克,青椒5克,白花菜90克,青鱼70克,稻米90

 

甜瓜果珍面包

甜瓜 80克,
面包 50克,果珍10

 


,

新坝中心幼儿园十四周食谱

             (注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡) 6.29~7.3

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:炒肉片

素菜:香干炒西芹

汤:生菜虾皮火腿肠汤

 西芹 100克,豆腐干25克,猪肉 30克,生菜 20克, 鸡蛋5克,虾米 5克,火腿肠10克,平菇10克,稻米60

红豆粥,榨菜

红豆5克,稻米15克,榨菜5

 

  

 

 

   

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:素炒豇豆茄子

汤:西红柿紫菜肉丝汤

长豇豆60克,绿皮茄子35克,猪肉35克,西红柿20克, 紫菜 2克,鸡蛋10克,肉丝5克,稻米 60

山芋薏米茶

花卷

白心甘薯5克,薏米5克,红糖5克,花卷 50

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:鲜鸭烧香菇

素菜:蒜泥空心菜

草鸡蘑菇山药汤

70克, 香菇5克, 胡萝卜15克,大蒜 10克,空心菜

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