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2019-2020学年第二学期幼儿食谱 (第十一周)
发布日期: 2020/6/5 15:40:13 浏览次数: 199次 发布人:高莉
:宋体; font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;"> 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙10

主食:大米饭

荤菜:龙利鱼炖蛋

素菜:肉烧茭白

汤:三鲜菌菇汤

 

鸡蛋30克, 龙利鱼10克,金针菇10克,蘑菇10克,百叶10克,香菜2克,茭白110克,猪肉15

芝麻千层糕圣女果果珍

芝麻千层糕50克,果珍10克,圣女果50

 

 

,

新坝中心幼儿园十一周食谱

             (注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡) 6.8~6.12

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜: 红烧鸡翅

素菜:干锅花菜

汤:排骨莲藕木耳汤

 鸡翅70克, 白花菜90克,胡萝卜10克,猪小排骨25克,干木耳1克,莲藕15克,稻米55

 

红豆粥哈密瓜

榨菜5克,
赤豆 5克,
15克,
密瓜100

 

  

 

 

   

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,饼干10

主食:扬州炒饭

荤菜:酱牛肉

素菜:火腿肠炒松子香菇

汤:冬瓜海带排骨汤

胡萝卜15克, 鸡蛋10克,香菇2克,
 火腿肠10克,青豆5克,松子仁5克,牛肉15克,豇豆10克,猪肉25克,海带 2克,冬瓜30克, 稻米 55

煮玉米棒酸梅汤

 

 

玉米100克,酸梅 10

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧狮子头

素菜:紫甘蓝炒香干粉丝

汤:紫菜虾米汤

黄豆芽5克,甘蓝65克,豆腐干 20克,粉丝5克, 猪肉50克,虾米 5克,
 鸡蛋10克,紫菜2克,稻米55

香菇青菜面,苹果

香菇2克,
面条20克,
青菜15
苹果80

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,饼干10

主食:大米饭

荤菜:鸡脯炒虾仁

素菜:炒三丁

汤:西红柿猪肝蘑菇蛋花汤

鸡胸脯肉15克, 胡萝卜30克,山药30克,黄瓜30克,虾仁20克,西红柿 20克,猪肝15克, 10克,鸡蛋5克, 稻米 55

八宝粥

冰糖 5克,血糯米5克,3克,
花生仁3克,赤豆3克,燕麦片3克,稻米10

 

 

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