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2019-2020学年第二学期幼儿食谱 (第八周)
发布日期: 2020/5/18 14:11:38 浏览次数: 186次 发布人:高莉
bri; mso-hansi-font-family:Calibri;font-size:10.5000pt;mso-font-kerning:1.0000pt; ">荤菜:肉丁火腿肠

素菜:茼蒿、豆米、香干、香菇、胡萝卜

汤:小排玉米豆芽汤

瘦肉丁15火腿肠5克,茼蒿30克,豆米5克,香干10克,香菇2克,茭白5克,花生仁5克,胡萝卜5克,猪排骨35克,豆芽10克,玉米棒20克,稻米60

三鲜疙瘩汤,

圣女果

精面切片15克,丝瓜5克,鸡毛菜5克,虾子5克,百叶2克,圣女果60

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点饼干10

主食:大米饭

荤菜:糯米肉圆

素菜:蒜泥生菜

汤:紫菜蛋花汤

猪肉圆50克,生菜100克,紫菜2克,鸡蛋10克,稻米60,糯米10

海带蘑菇鸡丁粥

 

鸡肉5克,蘑菇3克,海带2克,稻米10

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖莴苣

汤:黑鱼木耳豆腐汤

 

猪肉35克,莴苣110克,豆瓣10克,干木耳1克,黑鱼20克,豆腐20克,香菜1克,稻米60

面包,西瓜

小面包 30克,西瓜100


,

新坝中心幼儿园周食谱

             (注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡) 5.18~5.22 

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖百叶结

汤:西红柿鸡蛋汤

猪肉35克,百叶60克,西红柿25克,鸡蛋10克,榨菜2克,稻米60

五彩蔬菜粥

橙子

小青菜10克,南瓜10克,胡萝卜10克,花生5克,豆米5,肉丝5克,稻米10,橙子80

 

  

 

 

   

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,苏打饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧小鸡腿

素菜:包菜香干炒胡萝卜

汤:黄瓜虾米汤

小鸡腿70克,包菜90克,小香干15克,胡萝卜10克,黄瓜25克,虾米2克,鸡蛋10克,稻米60

花卷 
山芋薏米红糖茶

花卷50克,山芋5克,  薏米5克,红糖5

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,华夫饼干10

主食:什锦饭

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