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冬季幼儿保健知识
发布日期: 2018/12/20 9:28:09 浏览次数: 215次 发布人:范妹

幼儿冬季保健知识

冬天寒冷、风大、干燥,室内外温差大,幼儿易患病,特别是呼吸道疾病,发病急、传播快。幼儿园里的孩子们,年龄小、抵抗力弱、人员聚集,对他们细致的观察护理,确保孩子的健康,需要我们家园共同配合!下面给大家介绍几个冬季幼儿保健小常识,供大家参考:

小常识一:保护皮肤

寒冷干燥的天气会让幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝水,并常用热水洗手、脚、脸,涂抹护肤霜。

小常识二: 坚持户外活动

有些父母担心孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,一旦接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,在空气质量良好的天气里,应坚持每天让孩子做户外活动。天气冷可选择在阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高孩子的体质。

小常识三:合理饮食

合理的饮食能增加机体的抗病能力。平衡膳食、均衡营养对孩子们来说非常重要!防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

小常识四:注意节制饮食

若要小儿安,三分饥与寒。现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,肺与大肠相表里,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

小常识五:多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

 

小常识六:空气消毒最好的方法就是通风换气

通风换气不仅是消毒空气,同时调节室温。

室内温度高,湿度会相对较低;室内空气流通差,微生物密度会增高,一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

小常识七:减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促孩子的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手、洗澡、勤换衣服,防止病从口入。

 

 

小常识八:注意保暖

冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多并发症,如肺炎、心肌炎、急性肾炎等,因此冬季也要注意给幼儿保暖,避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

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