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幼儿第七周幼儿食谱
发布日期: 2018/4/9 9:09:53 浏览次数: 162次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第七周食谱

 (注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)  

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶饼10

主食:大米饭

荤菜:油炸鸡米花

素菜:西红柿炒鸡蛋

:菌菇汤

鸡胸肉60克,鸡蛋10克,西红柿110克,小蘑菇10克,野山菌10克,平菇10克,稻米60

南瓜小米粥

南瓜20克,

韭菜2克,黄豆米10克,小米15克,

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:肉烧面筋

素菜:韭菜绿豆芽

汤:骨头木耳淡菜汤

 

猪肉40克,筒骨30克,淡菜5克,面筋60克,韭菜10克,绿豆芽90克,木耳1克,稻米60

咸米粉粥,橙子

青菜20克,糯米粉20克,虾皮5克,香菇2克,鲜米粉5

橙子100

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:黑米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖四季豆

汤:木耳山药草鸡汤

猪肉40克,鸡肉30克,四季豆110克,木耳1克,山药20克,稻米60

红枣茶小面包

红枣30克,

冰糖10克,小面包50

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧鹌鹑蛋

素菜:香干白菜

汤: 土豆榨菜蛋花汤

鹌鹑蛋60克,鸡蛋10克,香干15克,白菜110克,土豆30克,榨菜5克,稻米60

鸭血粉丝,火龙果

鸭血20克,火腿肠10克,黄豆芽10克,油豆腐10克,鸭肝5克,鸭肠5克,粉丝10克,香菜2克,火龙果100

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖竹笋

汤:贡丸蘑菇青菜汤

 

猪肉40克,竹笋120克,贡丸10克,蘑菇10克,鸡毛菜30克,稻米60

秧草包子藕茶

秧草包子50克,藕30克,冰糖10克,

 

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