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幼儿第五周幼儿食谱
发布日期: 2018/3/26 9:07:56 浏览次数: 251次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第五周食谱

 (注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)  

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:萝卜烩豆腐

汤:菠菜、肉圆粉丝汤

 

猪肉40克,猪瘦肉圆20克,水萝卜100克,豆腐20克,菠菜30克,粉丝5克,稻米60

秧草面火龙果

猪瘦肉丝6克,秧草20克,水面25克,火龙果100

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:肉末涨蛋

素菜:爆炒有机花菜

:豆腐、平菇猪血汤

猪瘦肉末10克,鸡蛋40克,猪血20克,有机花菜100克,豆腐15克,平菇30克,稻米60

豆沙包红枣茶

豆沙包50克,

红枣20克,冰糖10

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖莴苣

汤:冬瓜海带淡菜汤

猪肉40克,淡菜10克,莴苣120克,冬瓜30克,干海带2克,稻米60

酒酿元宵

酒酿原汁10克,糯米10克,糯米圆30克,藕粉5克,冰糖10

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:椒盐排条

素菜:香菇青菜

汤: 土豆榨菜蛋花汤

猪排条90克,香菇5克,青菜100克,土豆30克,鸡蛋10克,榨菜5克,稻米60

紫薯粥

圣女果

紫薯30克,稻米20克,榨菜10克,圣女果100克,

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖四季豆

汤:排骨玉米木耳汤

 

猪肉40克,猪排骨30克,四季豆100克,玉米棒30克,木耳1克,稻米60

南瓜饼雪梨茶

南瓜饼30克,雪梨60克,冰糖10

 

 

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