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幼儿第二周食谱
发布日期: 2018/3/5 9:05:17 浏览次数: 142次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第周食谱

 (注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)  

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖四季豆

汤:罗宋汤

猪肉40克,牛肉10克,四季豆100克,西红柿20克,土豆20克,稻米60

菜粥

秧草20克,

南瓜20克,

豆米10克,

胡萝卜10克,

芋头20克,

蚕豆10克,

稻米15克,

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:鸭腿烧香菇

素菜:清炒有机花菜

汤: 黄瓜虾米蛋花汤

鸭腿90克,鸡蛋10克,干香菇5克,有机花菜100克,黄瓜30克,虾米5克,

烧麦,红枣茶

烧麦50克,红枣15克,冰糖10

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

食:什锦饭

荤菜:肉丁火腿肠

素菜:竹笋、秧草、香干、胡萝卜丁

汤:玉米排骨山药木耳汤

猪瘦肉丁20克,火腿肠10克,猪排骨30克,秧草60克,竹笋20克,香干20克,胡萝卜20克,玉米棒30克,山药20克,木耳1克,稻米60

红豆粥,苹果

红豆15克,

稻米15克,榨菜5克,

苹果100

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:椒盐排条

素菜:香菇青菜

汤:菌菇汤

 

 

猪排条90克,香菇5克,青菜100克,野山菌10克,小蘑菇10克,平菇10克,金针菇10克,豆腐10克,稻米60

秧草肉丝面,香蕉

猪肉丝10克,

秧草20克,

水面25克,

香蕉100克,

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖莴笋

汤:肚丝煲

猪肉40克,猪肚30克,莴笋120克,竹笋30克,香菜2克,木耳2克,稻米60

青菜包,雪梨茶

青菜包50克,

雪梨50克,冰糖10克,

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