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第二十一周幼儿食谱
发布日期: 2018/1/15 9:05:58 浏览次数: 180次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第二十一周食谱

(注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:焖四季豆

:小排玉米山药汤

猪肉40克,小排30克,四季豆100克,玉米棒30克,山药20克,稻米60

猪肝面,橙子

猪肝片20克,水面25克,橙子100

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:油炸带鱼

素菜:青菜炒香菇

汤: 西红柿蛋花汤

 

带鱼90克,青菜100克,香菇5克,西红柿30克,鸡蛋10克,稻米60

小面包,姜枣茶

达利园面包30克,红枣20克,生姜5克,红糖10

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:酱牛肉

素菜:白菜馏肉片

汤:菠菜粉丝肉圆汤

 

酱牛肉30克,猪瘦肉30克,鸡蛋10克,白菜120克,菠菜30克,粉丝5克,稻米60

赤豆元宵

赤豆20克,糯米10克,糯米粉20克,

藕粉10克,冰糖10克,

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

菜:糖醋包菜

:紫菜虾米蛋花汤

猪肉60克,包菜100克,紫菜2克,虾米5克,鸡蛋10克,稻米60

红枣粥,香蕉

红枣15克,稻米15克,榨菜5克,

香蕉100

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:肉烧百叶结

素菜:青椒豆米炒鸡蛋

汤:金针菇肉丝蛋花汤

 

猪肉40克,猪瘦肉10克,百叶结60克,青椒90克,豆米10克,鸡蛋10克,金针菇30克,鸡蛋10克,稻米60

烧麦,雪梨茶

烧麦50克,雪梨60克,冰糖10

 

 

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