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第二十周幼儿食谱
发布日期: 2018/1/8 9:06:12 浏览次数: 285次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第二十周食谱

(注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶10

主食:大米饭

荤菜:啤酒鸭

素菜:青菜香菇

:紫菜蛋花汤

鲜鸭90克;青菜100克;香菇5克;紫菜2克;鸡蛋10克;稻米60

鸡蛋葱油面

鸡蛋10克;水面25克;

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:萝卜烩萝卜

汤: 排骨玉米山药汤

 

猪肉40克;小排30克;水萝卜100克;豆腐20克;玉米棒30克;山药20克;稻米60

红枣莲羹苹果

红枣20克;莲子5克;冰糖10克;银耳10克;苹果100

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:肉沫涨蛋

素菜:平菇豆腐烩猪血

汤:黄瓜虾米汤

 

猪肉沫10克;鸡蛋60克;虾米5克;猪血20克;平菇90克;豆腐15克;黄瓜30克;稻米60

千层糕

薏米茶

千层糕50克;薏米10克;冰糖10克;

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:酱牛肉  

菜:油焖土豆

:桂花鸭豆芽蘑菇木耳汤

牛肉30克;土豆100克;桂花鸭30克;豆芽15克;蘑菇20克;木耳1克;稻米60

南瓜小米粥香蕉

南瓜30克;小米15克;

香蕉100

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:椒盐排条

素菜:白菜香干

汤:土豆榨菜蛋花汤

 

猪排条90克;白菜100克;香干15克;土豆30克;鸡蛋10克;榨菜5克;稻米60

秧草包雪梨茶

秧草包50克;冰糖10克;

雪梨60

 

 

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