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第十八周幼儿食谱
发布日期: 2017/12/25 9:04:14 浏览次数: 299次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第十八周食谱

(注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:萝卜烩豆腐

:猪肝蘑菇汤

猪肉40克,猪肝20克,水萝卜100克,豆腐20克,蘑菇20克,鸡蛋10克,稻米60

赤豆元宵桔子

赤豆20克,糯米10克,糯米粉20克,

藕粉10克,冰糖10克,桔子100克,

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:肉沫涨蛋

素菜:青菜香菇

汤: 金针菇百叶汤

 

猪肉米10克,鸡蛋50克,青菜100克,香菇5克,金针菇25克,百叶10克,稻米60

秧草肉丝面,香蕉

猪瘦肉丝6克,秧草20克,水面25克,香蕉100

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:肉皮炖小肉圆

素菜:芹菜木耳炒年糕

汤:排骨山药玉米汤

 

排骨30克,肉米30克,肉皮10克,芹菜50克,木耳3克,年糕20克,山药20克,玉米棒30克,稻米60

冰糖莲藕,烧麦

烧麦50克,

莲藕20克,

冰糖10克,

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

菜:油焖面筋

汤:菠菜蛋花汤

猪瘦肉40克,面筋90克,菠菜40克,鸡蛋10克,稻米60

海带肉丝粥,小面包

猪瘦肉丝6克,海带丝15克,稻米15克,小面包50

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:胡萝卜烧鸡块

素菜:五花肉大白菜

汤:西红柿榨菜蛋花汤

 

五花肉10克,鸡块60克,鸡蛋10克,胡萝卜30克,大白菜100克,榨菜5克,西红柿30克,稻米60

红豆薏仁汤,肉包

红豆20克,薏仁10克,冰糖10克,肉包50

 

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