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第十七周幼儿食谱
发布日期: 2017/12/18 9:02:38 浏览次数: 162次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第十七周食谱

(注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶10

主食:大米饭

荤菜:酱牛肉

素菜:大白菜炒香干

:排骨木耳连藕汤

猪小排30克,牛肉20克,大白菜110克,香干20克,莲藕20克,木耳1克,稻米60

菜粥

青菜30克;胡萝卜10克;

南瓜20克;

芋头15克;

豆米10克;

蚕豆10克;

稻米15

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:番茄炒鸡蛋

汤: 紫菜虾米汤

 

猪肉60克,鸡蛋10克,西红柿110克,紫菜2克,虾米5克,稻米60

银耳莲子羹,苹果

银耳10克,莲子5克,

红枣20

冰糖10

苹果100

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:什锦饭

荤菜:肉丁火腿肠

素菜:秧草黄豆米香干胡萝卜肉丁焖香菇

汤:山药木耳草鸡汤

 

瘦肉丁20克,草鸡30克,火腿肠10克,秧草60克,豆米10克,茭白20克,香干20克,香菇2克,胡萝卜20克,木耳1克,山药20克,稻米60

冰糖莲藕,

白吐司

吐司50克,

莲藕20克,

冰糖10克,

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

菜:油焖四季豆

汤:香菜豆腐鱼丸汤

猪肉40克,鱼丸20克;四季豆100克,豆腐15克,香菜2克;稻米60

雪菜肉丝面,

香蕉

猪瘦肉丝6克,雪菜10克,水面25 克,香蕉100

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:椒盐大虾

素菜:青菜香菇

汤:金针菇鸡蛋榨菜肉丝汤

 

基围虾60克,猪肉丝6克,鸡蛋10克,青菜100克,香菇5克,金针菇25克,榨菜5克,稻米60

肉包子,果珍

肉包子50克,

果珍10

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