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第十五周幼儿食谱
发布日期: 2017/12/4 8:59:28 浏览次数: 306次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第十五周食谱

(注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖土豆

:小排冬瓜海带汤

猪肉40克,猪小排30克,土豆100克,冬瓜30克,海带2克,稻米60

酱油面

猪瘦肉丝6克,鸡蛋10克,水面25

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:油炸带鱼

素菜:西红柿鸡蛋

汤: 青菜榨菜汤

 

带鱼90克,鸡蛋10克,番茄120克,青菜30克,榨菜5克,稻米60

水果元宵

元宵20克,

藕粉5克,

水果50克,

冰糖5克,

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:清炒莴笋

汤:桂花鸭山药木耳汤

猪肉40克,桂花鸭30克,莴笋120克,山药20克,木耳1克,稻米60

冰糖雪梨,

面包

面包50克,

雪梨60克,

冰糖10克,

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:啤酒鸭

菜:青菜炒香菇

汤:紫菜蛋花汤

鸭子90克,鸡蛋10克,青菜100克,香菇3克,紫菜2克,稻米60

红豆粥,苹果

红豆10克,稻米15克,

榨菜5克,

苹果100克,

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:扬州炒饭

荤菜:肉米鸡蛋

素菜:黄瓜,胡萝卜,玉米粒炒豌豆

汤:猪肝蘑菇汤

 

猪肉米20克,鸡蛋10克,猪肝20克,黄瓜40克,胡萝卜20克,玉米粒10克,豌豆10克,小蘑菇20克,稻米60

果珍茶,肉包子

果珍10克,肉包子50

 

 

 

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