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第十周幼儿食谱
发布日期: 2017/11/6 16:36:51 浏览次数: 107次 发布人:孙敏

新坝中心幼儿园第十一周食谱

(注:年龄组3—6  每人每天蛋白平均供给量1500千卡)

餐次

 

 

日期

早点

午餐

午点

食谱

 物用  

食谱

食物用量

食谱

食物用量

          

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,高钙牛奶10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

素菜:油焖莴笋

汤:金针菇火腿肠蛋花汤

猪肉50克,火腿肠10克,鸡蛋10克,莴笋120克,金针菇30克,稻米60

菜粥

苹果

秧草20

南瓜20

豆米10

胡萝卜10

稻米20

苹果100

 

 

 

 

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,蔓越莓饼干10

主食:大米饭

荤菜:椒盐大虾

素菜:香菇青菜

汤:紫菜蛋花汤

基围虾60克,鸡蛋10克,青菜100克,香菇4克,紫菜5克,稻米60 

肉包

冰糖雪梨

肉包50克,雪梨60

冰糖10

 

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,王子夹心饼干10

主食:大米饭

荤菜:肉圆馏鹌鹑蛋肉皮

素菜:木耳鸡腿菇炒

花菜 

汤:萝卜猪爪汤

肉圆30克,鹌鹑蛋20克,猪爪40克,木耳5克,鸡腿菇40克,花菜50克,白萝卜30克,稻米60

海带肉丝粥

桔子

猪肉丝10

干海带4

稻米20

桔子100

 

  

 

    

 

牛奶

 

 

饼干

雀巢牛奶150毫升,好吃点香脆腰果饼10

主食:大米饭

荤菜:红烧肉

油焖笋干

汤:桂花鸭木耳山药汤

猪肉50克,桂花鸭30克,木耳2克,山药20克,笋干100克,稻米60

银耳羹

发糕

银耳10克,莲子5克,

红枣20

冰糖10

发糕50

 

 

 

 

豆浆

 

 

饼干

现磨豆浆150毫升,康师傅甜酥夹心饼10

主食:大米饭

荤菜:糖醋小排

素菜:大白菜香干

汤:黄瓜虾米蛋花汤

 

猪小排90克,鸡蛋10克,大白菜100克,香干20克,黄瓜30克,虾米5稻米60 

香菇牛肉蛋花粥

牛肉10

香菇2

10

稻米20

香葱1

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